Chili Cheeseburger en Frietfoliepakken

Nix het broodje en geniet van de beste delen van elke burger: de pasteitjes en frietjes! Met dit eenvoudige idee worden de beste hamburgersmaken gegrild in één eenvoudig foliepakket.MEER +MINDER-

Bijgewerkt op 19 april 2017

1 1/2

cups bevroren shoestring frietjes

1/4

kopje in blokjes gesneden groene uien

Verberg afbeeldingen

• 1

  Snijd vier 18x12-inch vellen anti-aanbak aluminiumfolie.

• 2

  Meng rundvlees met zout en peper. Vorm in vier pasteitjes, ongeveer 1/2-inch dik. Plaats 1 pasteitje in het midden van elk folieblad.

• 3

  Bedek elk met 1/4 kopje chili, patat en 2 eetlepels kaas.

• 4

  Breng 2 zijden van de folie omhoog zodat de randen bij elkaar komen. Aan de bovenkant stevig in elkaar vouwen, zodat er een losse tent boven de burger ontstaat.

• 5

  Vouw andere kanten om te verzegelen. Plaats pakketten op een bakplaat.

• 6

  BAKKEN: Verwarm de oven tot 450 ° F. Bak 35 tot 40 minuten, of tot een vleesthermometer die in het midden van de pasteitjes wordt gestoken 160 ° F aangeeft.

• 7

  GRILLEN: Plaats pakketten op een grill op middelhoog vuur. Kook 8 minuten, draai de pakjes om en kook dan 7 tot 9 minuten langer, of tot de pasteitjes in het midden niet meer roze zijn.

• 8

  Plaats pakketten op borden. Snijd voor het serveren een grote "X" over elk pakje; vouw de folie voorzichtig terug. Bedek elk pasteitje met 2 eetlepels kaas. Garneer met groene uien.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie

Calorieën

550

Calorieën van vet

310

% Dagelijkse waarde

Totaal vet

34 g

52%

Verzadigd vet

14 g

71%

Trans vet

1 1 / 2g

Cholesterol

150 mg

49%

Natrium

1450 mg

60%

Kalium

760 mg

22%

Totaal koolhydraat

18 g

6%

Voedingsvezels

3g

13%

Suikers

3g

Eiwit

44 g

Vitamine A.

15%

15%

Vitamine C

10%

10%

Calcium

25%

25%

Ijzer

25%

25%

Uitwisselingen:

1 zetmeel; 0 Fruit; 0 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Zeer mager vlees; 5 mager vlees; 1 vetrijk vlees; 2 Vetten;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.

Meer over dit recept

• Als het op barbecueën in de zomer aankomt, is het altijd leuk om uw barbecuegasten in de achtertuin te verrassen. In plaats van dezelfde oude kip op te dienen, pak je wat folie en bereid je deze eenvoudige Chili Cheeseburger en Fries Foil Packs. Een stevige, met de hand geperste burger wordt overgoten met chili zonder bonen, bevroren friet en kaas, en vervolgens gebakken of gegrild tot hij klaar is om van te genieten. Een welkome draai aan elk doordeweeks diner, zomerse potluck of informeel achtertuinfeest. Bereid een hele partij van deze hamburgers voor en serveer het beste van de stad.